脚背扭伤了一走路就疼？

脚背扭伤了，一走路就疼，我们可以采取以下处理措施。第一，我们首先要防止下地行走、负重以及剧烈的运动等，避免进一步加重损伤，影响组织的愈合。第二，在伤后的24小时之内，对于扭伤处进行冰敷 ，可以减轻肿胀。在伤后的48小时之后，对肿胀处可以进行热敷，其可促进肿胀的吸收。第三，我们要抬高患肢，一般高于心脏水平，以促进静脉以及淋巴的回流，减轻肿胀。第四，我们对扭伤处进行适当的固定、制动等。采取以上综合措施以促进扭伤处的快速愈合。

2022-06-18