痛风能吃大蒜头吗？

痛风是不能吃大蒜头的，不要吃刺激性的食物，比如生姜，大蒜等食物，不要食用花椒，辣椒，烧烤，火锅等辛辣热气的食物，不要吃肥甘厚腻的食物，不要吃海鲜，比如虾，蟹。不要吃动物的内脏，要清淡饮食，可以多吃新鲜的苹果，葡萄，橘子等富含维生素c的水果，平常可以多参加户外活动，多跑步多爬山，增强抵抗力，促进排汗。

2022-05-17