痛风吃什么东西最好？

痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。所以在饮食上应该注意，痛风患者主食一般吃精制的面粉，副食可以喝低脂的牛奶、鸡蛋，瘦肉类可以吃鱼和鸡。水果类可以吃新鲜的水果，含果糖较低的水果，像青梅、青瓜、西瓜、椰子水、草莓、樱桃、桃子、李子、橄榄、菠萝等；蔬菜类一般是含嘌呤低的蔬菜，包括芹菜、黄瓜、茄子、冬瓜、西红柿、白菜、南瓜、卷心菜等。每天应该大量的饮水在2000ml以上。总之对于痛风来讲，应该吃低嘌呤含量的饮食、含嘌呤低的蔬菜、新鲜的、含果糖较低的水果，这样就可以防止痛风的发作。

2022-05-17