痛风吃火龙果？

痛风能吃火龙果。火龙果属于嘌呤含量低的水果，火龙果还含有大量果肉纤维、丰富的胡萝卜素、维生素以及富含钙、磷等矿物质，对人体的健康很有好处。痛风的病人，1、防止吃嘌呤含量高的食物，比如动物内脏、各类海鲜、豆类的制品；2、能吃嘌呤含量低的食物，比如青菜、水果、各类主食；3、要多喝水，每天喝水至少要2000毫升以上；4、要戒酒，防止吃辛辣刺激的食物；5、要注意休息，防止过度的劳累；6、要适当地进行体育锻炼，促进尿酸的排出，减轻体重，防止肥胖。

2022-05-17