痛风的预防措施有哪些？

痛风的7个预防措施。第一、一定要坚持服药，避免尿酸继续增高，造成痛风的发作。第二、低嘌呤饮食，每一百毫克的食物中含有100-1000毫克的嘌呤就叫高嘌呤饮食。第三、戒酒，无论是白酒、啤酒、红酒都需要戒。第四、避免突然着凉和剧烈的运动，比如：跑个一百米、踢剧烈的足球赛。第五、控制好体重、控制好血糖、血脂。第六、注意某些能引起尿酸增高的药物，比如：利尿药、莫西沙星、抗结核药等。第七、规律运动，规律饮食和作息、多饮水，保持每天的尿量在2000毫升以上，这样都能预防痛风发作。

2022-05-17