患上痛风吃什么食物好？

患上痛风，主要是吃清淡，容易消化的食物比较好，也要适当补充营养，科学搭配。要多吃各种碱性食品或饮料，比如鸡蛋、牛奶、酸牛奶、鲜果汁，以及各种新鲜的水果、蔬菜和米、麦、甘薯等一些粮食类的食物。这些食物都属于低嘌呤的食物，是可以适当吃的，也要多饮水，促进尿酸的排泄，一定要节制饮食，避免暴饮暴食，避免大量吃，含高嘌呤的食物。比如各种动物内脏、海产品、肉类食物和浓肉汤等，也要注意减轻体重，还要严格戒酒。

2022-05-17