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失眠多梦头晕头痛精神不振怎么办？
2022.06.18 
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失眠多梦头晕头痛精神不振怎么办？
针对出现的这些症状，可以多食用助眠安神的食物，比如莲子、银耳、阿胶等。同时可以在睡前听一些安神的轻音乐。也可以选择与他人沟通交流，把自己的消极情绪及时的排解出去。
2022-06-18
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