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经常失眠头痛怎么办啊？
2022.06.18 
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你好，医生，我最近压力非常大，经常失眠还会头痛，请问有什么好的治疗方法吗？
你好，从你的情况来看经常头痛失眠是因为你压力过大导致的，建议平时要学会放松心情，充分的放松能够实现入睡并提高睡眠质量，避免情绪紧张，业余时间可以适当的增加运动量，帮助入睡，如果症状严重建议就医治疗。
2022-06-18
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