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晚上失眠早上头痛怎么办？
2022.06.18 
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最近晚上总是睡不着觉，明明很早就躺在床上准备睡觉了，可是就是睡不着，第二天起床的时候就会觉得头疼，请问失眠、头疼怎么办？
您好，您的头痛是因为睡眠不足导致的，只要能把失眠的情况改善，那么头疼的症状自然也就会得到改善，失眠大对数与心理因素有关，建议您在睡前尽量的让自己放松，可以听一些舒缓的音乐，睡前不要做一些引起神经兴奋的事情，不要喝咖啡、浓茶等。
2022-06-18
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