剧烈运动后腰痛是怎么回事？

剧烈运动以后腰部出现疼痛，多考虑是运动过量或者劳损引起的腰部疼痛，这种疼痛表现为酸胀痛，是肌肉乳酸堆积所引起的，整体来说它是一种劳损性疾病，早上起来会有好转，如果出现这种情况，建议休息为主，避免剧烈运动，同时改善生活方式，避免久坐弯腰搬重物，同时可以给予热敷，还可以给予一些活血化瘀药，非甾体消炎药整体来说，一般5到7天可以缓解，如果没有缓解，那么建议去医院行腰椎正侧位，腰椎核磁来明确有无腰椎间盘突出，如果有腰椎间盘突出，建议按腰椎间盘突出进行治疗。

2022-06-18