久坐腰痛怎么办？

久坐腰痛，多是腰肌劳损或者是腰背肌筋膜炎造成的。治疗1、针对病因治疗，对于久坐的患者，需要改变不良的坐姿，不要长期久坐，减少慢性劳损的机会。对于腹肌或者腰背肌肌力下降者，应积极进行腹肌和腰背肌的功能锻炼。2、针灸、推拿、按摩和理疗均可解痉止痛。3、局部疗法：可使用局部封闭。4、药物治疗：使用一些非甾体的抗炎药，可以缓解症状。5手术治疗：症状特别严重者，非手术治疗无效，可考虑进行手术治疗。

2022-06-18