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腰痛吃什么食物好？
2022.06.18 
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不知道是不是这几天工作太累了的原因，总是感觉到腰疼腰酸，想吃点东西补一补，请问腰疼吃什么食物比较好？
腰疼首先要看是什么原因引起的，如果是腰椎问题引起的腰疼建议可以多吃一些富含蛋白质和钙的食物，适当补充钙质，尽量少吃一些油腻食物，避免肥胖加重腰椎负担。如果是肾虚引起的腰疼可以适当吃一些补肾的食物，多休息，避免劳累。
2022-06-18
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