痛风在饮食上要注意哪些问题？

痛风患者饮食主要注意避免进食高嘌呤食物，如动物肝脏、浓肉汤、沙丁鱼、凤尾鱼、蛤蜊、酵母粉等，这些食物中的嘌呤含量每100克超过150mg。也尽量减少中等嘌呤食物的摄入，如黑豆、大比目鱼、猪肉、牛肉、草鱼、鲤鱼、羊肉等，这些食物每100克含有嘌呤约75-150mg。平时可以进食低嘌呤食物，如芹菜、黄瓜、牛奶、蜂蜜、白菜、南瓜等。此外每天需要多饮水，可以促进尿酸代谢，降低痛风疾病急性发作几率。

2022-05-17