痛风饮食应注意什么？

对于患有痛风的人，饮食上要避免摄入高嘌呤食物，如鸡胸肉、动物内脏、带鱼、鲶鱼、沙丁鱼、扇贝、牡蛎、蛤蜊、火锅汤等等。注意饮食合理搭配，均衡营养，可以适当吃些低嘌呤的食物，如高粱、马铃薯、山芋、鲜奶、酸奶、白菜、卷心菜、莴笋、笕菜、韭菜、芹菜、番茄、黄瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、西葫芦、土豆、甘蓝、橄榄菜等等。养成良好的饮食习惯，避免饮酒。除饮食外，痛风患者也要规律作息，避免过度劳累，积极配合医生治疗。

2022-05-17