慢性胃炎做什么运动好？

慢性胃炎不易做过于激烈的运动，但是游泳、打球、慢走、太极、瑜伽这类运动是可以的。患了慢性胃炎之后胃肠运动能力降低，会有嗳气、反酸、恶心、呕吐等表现，适当的运动可以增加胃肠动力，还可以改善心肺功能、提高免疫力、避免病情进一步发展。但是在饭后不应当马上运动，因为这样反而会增加不适。此外，每次运动的时间以保证身体不表现出过度疲劳为宜。

2022-06-18