慢性胃炎多吃什么好呢？

慢性胃炎的饮食，要清淡软烂、富营养为主，尽量吃些蒸的、炖的和煮的软烂食物，可以多喝些小米粥、鸡蛋汤、软面条和软面片，吃点鸡蛋羹、瘦肉，适量吃一些新鲜的蔬菜和水果，如一些绿叶蔬菜，卷心菜、胡萝卜，还有苹果、香蕉、猕猴桃等，吃菜一定要注意，炒烂，不要吃得过咸。一定不能吃油炸和油煎食品，像油炸糕、油条，还有一些过热的食物，麻辣烫烧烤都不能吃，避免刺激胃黏膜，加重胃炎症状。要注意吃饭规律，不能吃得过饱，尽量少吃多餐，细嚼慢咽。

2022-06-18