老年人慢性胃炎吃什么食物好？

老年人患有慢性胃炎应食用五谷杂粮及水果蔬菜较好。血糖高的老人，可吃面条、喝小米粥等。慢性胃炎是常见疾病，胃是人体最大的空腔脏器，若出现炎症，最重要的是进行饮食调节。慢性胃炎的老年人，饮食应适当控制高蛋白、高脂肪摄入，保持食物的多样性和均衡性。在不影响健康和营养的前提下，吃易消化和吸收的食物，粗细搭配，保证机体的营养均衡。还要保持良好的心理状态，才能保证消化功能正常。另外在保证身体不过度疲劳的情况下，做健身操、快走、慢跑、爬山，达到出现微汗即可。部分老年人因病需长期卧床，可采取中医养生保健的方法。

2022-06-18