慢性胃炎吃什么水果好养胃？

苹果，香蕉，西红柿慢性胃炎能吃一些水果养胃，比如苹果，香蕉，西红柿，猕猴桃，梨，樱桃，水蜜桃，等等水果。慢性胃炎的患者除了吃水果外，还能吃一些新鲜的蔬菜，五谷杂粮，瘦肉，鱼肉，面条，稀饭，小米粥，低脂牛奶，鸡蛋等等食物。不要吃辛辣刺激的，非常油腻，不容易消化吸收的食物，还要戒烟戒酒，少喝咖啡，浓茶，饮料等等，少吃零食，少吃巧克力，可以适当的运动锻炼，有助于促进胃肠蠕动，促进消化，还能增强免疫力。还要保持心情舒畅，防止经常焦虑，紧张，抑郁等不良情绪。

2022-06-18