痛风注意事项和保养是什么？

痛风的注意事项和保养需要从以下几个方面进行:1.合理搭配膳食结构，限制高嘌呤食物的摄入量，特别是海鲜，牛羊肉，禽类食物要尽量少吃，可以适当的吃奶制品和蛋类，补充优质蛋白质，提高身体抗病能力。2.适量吃蔬菜和水果，补充充足的蛋白质，维生素和膳食纤维。3.发作期注意卧床休息，缓解期要加强功能锻炼。平时注意保暖，避免受风寒刺激后导致关节疼痛。

2022-05-17