痛风可以吃玉米么？

痛风患者是可以食用玉米的。玉米中嘌呤含量比较低，痛风患者食用后并不会引起尿酸的增加；在食用玉米时需要注意烹饪方法，一般建议选择蒸玉米、煮玉米，如果是用火锅涮玉米或者是将玉米榨汁加入糖浆饮用，则是不建议的，它们会添加大量的果糖，而果糖则会增加尿酸量，诱发痛风的出现。另外痛风患者还需要避免食用动物内脏、海鲜、肉汤、啤酒等食物，在日常多喝水，多运动，有助于降低体内的尿酸。

2022-05-17