痛风可以吃什么荤菜？

痛风可以吃一些低嘌呤的荤菜，比如：鹌鹑蛋、鸭蛋、鸡蛋、脱脂或者是低脂牛奶、奶酪等等。如果是在慢性期，可以少量的吃嘌呤含量较低的肉类，比如：猪肉、鸡肉、鸭肉、羊肉、鲱鱼、鲥鱼、鲑鱼等等。建议不要摄入嘌呤过高的食物，比如：各种动物的肝脏等等。每天要多吃新鲜的瓜果蔬菜，并且大量的饮水。也要遵医嘱服用药物来控制痛风，防止再次复发。如果体重非常重，建议多做运动，来减肥。

2022-05-17