痛风的人能吃海带吗？

痛风的人一般可以吃海带。因为海带属于一种低嘌呤的东西，而且其中含有矿物质、多糖等营养物质，不会影响尿酸，并且海带是碱性的食物，有助于降低尿酸。平时也可以吃其他的低嘌呤食物，比如：白菜、芹菜、西红柿、茄子、黄瓜、娃娃菜等等。要注意多休息，避免负重。在痛风发作期，要适当抬高患肢，进行冰敷，来缓解疼痛。在慢性期时，每天要做一些运动，帮助控制体重，提高抵抗力。

2022-05-17