如何预防痛风？

痛风疾病的预防如下：1.在日常生活中，应该少饮酒，因为长期饮用酒精会诱发痛风的疾病，若本身就患有痛风的疾病，饮酒还会加重病情发展。2.少食用嘌呤含量高的食物，例如动物内脏、鱼、虾、蟹以及牛羊肉等，若长期食用高嘌呤的食物会导致体内的尿酸无法正常的排出体外，从而引发痛风疾病。3.每天应该饮用2000毫升以上的水分，促进尿酸的排泄。3.平时应该适量的锻炼身体，同时注意劳逸结合，避免过度劳累以及精神紧张。

2022-05-17