痛风应该多吃什么食物？

痛风与嘌呤摄入过多有关，所以患者可以多吃些低嘌呤的蔬菜，比如紫甘蓝、西兰花、花椰菜、山药、黄瓜、土豆、芹菜、青菜、茼蒿、生菜、莴苣等。也可以多吃些谷物杂粮，比如燕麦、高粱、小麦、玉米等。还可以多吃些水果，比如香蕉、草莓、葡萄、樱桃、杨桃、猕猴桃、苹果、雪梨、橙子、柚子等。患者需要少食用海鲜、动物肝脏等高嘌呤食物。患者平时需要多喝水，促进尿酸随尿液代谢出体外，同时也要限制饮酒量。

2022-05-17