痛风饮食注意事项有哪些？

痛风饮食的注意事项，最主要的是避免食用含有丰富嘌呤的食物，首先是海鲜类，一般有螃蟹、大虾、三文鱼等，还有肉类，比如动物内脏、猪肉、牛羊肉等。这些食物均含有较多的嘌呤，食用后会诱发痛风发作。其次需要避免饮酒，比如啤酒、白酒、红酒等。建议患者平时吃含有高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够提高机体的抵抗力。另外，除了饮食方面，患者还需要加强关节的保暖，避免关节受凉，以免加重痛风症状。

2022-05-17