尿酸高或痛风如何喝水？

尿酸高痛风的患者每日饮水量应达到2000毫升以上，勤排小便，促进尿酸的排出。同时需要注意不能喝酒，尤其是啤酒，减少高嘌呤食物的摄入，例如动物肝脏、牛羊肉、猪肉、海鲜等，同时还应少喝含有果糖的饮料。保持身体健康的体重，每天进行适量的体育锻炼，保持良好的生活作息规律，戒烟、戒酒。此外，痛风患者还应注意避免劳累，穿着需要宽松，不可长期摩擦或者按压疼痛部位。

2022-05-17