老人中风吃什么好？

老年人中风后饮食以清淡易消化为主，因为中风的多见原因是高血压、动脉粥样硬化等疾病。因此要保持清淡的饮食，能吃一些软化血管的食物，如山楂、木耳、蘑菇、洋葱、大蒜等。也要吃低脂肪的食物。尽量防止动物的内脏、脂肪等。然后加强锻炼，多做有氧运动，可以跑步、太极、不剧烈运动。保持快乐，不要累。

2022-06-18