来例假的时候总是偏头痛怎么办？

来月经的时候表现出偏头痛，首先需要放松心情，防止过于紧张，最好保持充足的睡眠和休息，防止疲劳。日常可以采取针灸、刮痧等理疗，也可以口服布洛芬缓释胶囊止痛。按摩足三里、太阳穴和印堂，足三里是阳明胃经的结合点，每天按足三里，可以缓解头痛。除按足三里外，太阳穴和印堂部位，每天适当按摩，也能够改善症状。建议日常注意饮食合理性，忌辛辣刺激食物，多喝水。

2022-06-18