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晚上头痛失眠怎么办?

2022.06.18    0
晚上头痛失眠怎么办?
晚上病人的头痛失眠的话,考虑可能是由于平时不按时睡觉,经常熬夜,或者是最近压力过大,考虑的过多造成的精神衰弱。所以建议病人,平时可以保持适度的运动,睡前放松心情,在睡觉前防止喝饮料茶或者是咖啡等带有刺激性的饮料。在睡觉前可以听,听舒缓的音乐,喝杯牛奶,进行足底按摩,都是有利于睡眠的。药物治疗的话可以使用佐匹克隆。
2022-06-18

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