没休息好头痛的厉害怎么办？

没有休息好造成头痛的一般只需要及时补充睡眠就可以了，如果休息之后还是感觉头疼，那可以在医生的指导下使用布洛芬等药物来进行改善头痛的症状，同时也可以用冰袋或者冷毛巾冷敷，一般放在太阳穴位置包扎一圈就能很好的缓解头痛。除此之外，还是建议保持充足的睡眠、规律的生活作息，只有良好的睡眠时间和质量，才能有效的预防头痛的发生。

2022-06-18