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手臂骨折拆石膏后怎么康复锻炼？
2022.06.18 
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早上来医院拆了手臂骨折处的石膏，医生嘱咐让我回家多做康复锻炼，我想问问看具体该怎么做康复锻炼？
手臂骨折拆石膏后，可以通过被动伸屈活动或主动活动来进行康复锻炼。
拆完石膏后的初期阶段，建议先缓慢的进行被动康复训练，即用健侧手臂，帮助患侧上肢进行被动的伸屈活动，如果自己锻炼不方便，也可以请家人或朋友帮忙做患肢的伸屈锻炼，以防关节出现僵硬、活动受到限制的情况；后期可以主动活动患肢，包括自行弯曲、伸展、旋转关节等，但要注意力度适中。
2022-06-18
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