骨折后吃什么好得快？

骨折后吃些富含维生素、钙质以及蛋白质等食物，有助于加速骨折的愈合。 1、富含维生素的食物 骨折是指骨的完整性和连续性中断，除了进行相应的治疗，患者平时也要加强营养摄入，适当多吃些富含维生素的食物，比如各种蔬菜和水果，包括白菜、西蓝花、香蕉、苹果等。 2、富含钙质的食物 富含钙质的食物包括牛奶、酸奶、奶酪、海鲜以及各类豆制品等。 3、富含蛋白质的食物 富含蛋白质的食物包括鸡肉、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆浆、豆腐、乳酪等。

2022-06-18