摔骨折了吃什么恢复快？

骨折患者食用富含蛋白质、钙、维生素D的食物恢复较快，必要时也可服用药物。 1.含蛋白质食物 富含蛋白质的食物以动物瘦肉、豆制品、鸡蛋等为主，患者适当食用可以促进关节软组织再生恢复。 2.含钙食物 含钙食物以牛奶、虾皮等为主，患者适当食用可以加快骨骼愈合。 3.含维生素D食物 含维生素D的食物包括动物肝脏、深海鱼、坚果等，患者适当食用可促进钙离子吸收。 4.药物 一般骨折患者在伤后可以服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物补充维生素D、钙离子促进骨骼恢复。

2022-06-18