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怎么预防感冒啊？
2022.06.02 
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最近周围很多人都感冒了，我害怕自己也会感冒，所以想要咨询下医生怎么预防感冒啊？
想要预防感冒首先需要避免和呼吸道感染者密切接触，其次还应养成良好的生活习惯，勤洗手、多饮水，保持口鼻卫生，饮食上可以适当多吃维生素以及蛋白质丰富的食物，其可以提高身体的抗病能力。如果处于流感病毒的高发季节，可以接种流感疫苗来预防流行性感冒。平时还可以多进行运动，比如跳绳、游泳、骑单车、登山等，出门时还应佩戴好口罩，避免前往人口密集的场所。
2022-06-02
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