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踝关节扭伤的应急处理方法？
2022.05.23 
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我刚才下楼的时候不小心导致了踝关节扭伤，现在非常疼，我想咨询一下踝关节扭伤应急处理方法有哪些？
踝关节扭伤的患者应急处理方法主要包括休息、冰敷、包扎和抬高四个步骤。
1、休息
休息是踝关节扭伤后的重要护理措施，应该将受伤关节制动，避免负重，尽量卧床休息。
2、冰敷
在扭伤后72小时内及时进行冰敷，可以有效的缓解疼痛症状，还可以促进消肿。
3、包扎
用医用弹性绷带加压包扎，之后再用石膏固定，有助于恢复。
4、抬高
抬高受伤的患肢，尽量高过心脏的高度，可以促进下肢静脉回流，减轻肿胀症状。
2022-05-23
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