扭伤脚肿了一般几天才能好？

扭伤脚肿了一般需要两到三周的时间才能够彻底的恢复，脚部扭伤一般属于软组织的急性损伤（也有可能是骨折，受伤后要第一时间到医院找医生检查排除骨折，在检查之前不要负重），会有炎症的反应。扭伤脚后应该先固定扭伤的脚部，48小时内进行冷敷，冷敷可以减轻扭伤部位的出血，减轻脚部的水肿，缓解肌肉疼痛。冷敷48小时后，再用热敷，可以加速血液的循环，还可以辅助吃一些抗菌消炎活血化瘀类的药物。治疗期间尽量卧床休息，可以抬高患肢促进足部血液循环。

2022-05-23