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女性脱发吃什么？
2022.05.17 
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我发现我最近脱发有点严重，可能是压力大的原因吧，想补救一下，请问女性脱发吃什么好呢？
女性脱发可以生活中多吃些像是黑豆、黑芝麻、豆制品、核桃等食物有助于养发，为头发提供足够的营养成分，平时也需要多补充蛋白质，吃鸡蛋、肉类，喝牛奶等等，尽量可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，帮助身体补充足够的维生素和微量元素。如果脱发严重，可以服用螺内酯、使用米诺地尔等药物进行治疗，平时可以多按摩头皮促进头皮的血液循环，减少染发烫发频率可以保护头发。
2022-05-17
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