产后脱发很严重怎么办？

如果产后脱发很严重，首先应该保持心情舒畅，避免精神紧张。同时需要加强营养，多吃新鲜的蔬果和瘦肉，保证营养摄入均衡。同时多吃黑芝麻、黑豆以及黑木耳等富含黑色素的食物，满足头发对营养的需要。此外，还需要勤洗头，保持头皮清洁，避免局部皮脂分泌物和灰尘混合堆积。否则会影响头部的血液供给，也容易引起毛囊炎或者头皮感染，导致女性产后脱发的几率增加。

2022-05-17