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饭前喝水？
2022.05.17 
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我一直有饭前喝水的习惯，最近和我朋友一起吃饭的时候她阻止我饭前喝水，想问医生吃饭前可以喝水吗？
饭前可以适量的喝水，其可以起到加快胃肠道蠕动、增进食欲、调节睡眠以及润滑食道等作用，还可以起到减少主食摄入的现象，但是主食不宜长期减少摄入，其可能会出现营养不良的现象。
2022-05-17
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