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打喷嚏腰闪了怎么处理？
2022.05.17 
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我今天在打喷嚏的时候一不小心闪到自己的腰了，现在觉得腰部特别疼痛，请问打喷嚏腰闪了怎么处理？
打喷嚏时闪到腰部首先需要卧床休息3-5天，如果患者疼痛比较剧烈，也可以服用非甾体抗炎药缓解，比如布洛芬。每天早晚用热毛巾在扭伤部位进行热敷，也可以促进局部肌肉血液循环，改善扭伤症状，同样也可以在腰部贴敷膏药治疗。如果给予保守无效后，需要及时去医院做X片检查，如果合并腰椎间盘突出，此时可以给予针灸、烤电、拔罐等方式进行治疗，后期需要避免腰部用力，预防病情复发。
2022-05-17
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