坐久了膝盖疼怎么办？

坐久了膝盖疼的治疗方法有药膏或者热敷等方法来缓解。临床上，表现出这种情况可以使用云南白药膏进行贴敷来消除炎症。此外还可以用热毛巾热敷在膝盖，扩张血管达到缓解炎症的目的。此外，病人坐久了还要适当的站立，防止膝盖长期弯曲加重疼痛。病人平时还要注意保暖，防止剧烈运动，防止劳累等。治疗一段时间，病人需要到医院，定期的复查。

2022-05-17