跑步小腿疼？

跑步小腿疼，一般这种情况考虑是肌肉拉伤造成，建议先暂停跑步，缓解一周左右，同时注意休息，防止运动量过大，也要防止久站，防止过度劳累。疼痛严重，可给予热敷，或者贴活血止痛膏等药物。也有可能是着凉造成的疼痛，建议注意保暖，可给予烤电治疗。当然也不排除是缺钙造成的，建议到医院化验检查，及时补充钙剂，避免加重疼痛。

2022-05-17