提肛运动的作用？

提肛运动是有规律的收缩肛门，能减轻前列腺的充血，促进会阴部的静脉血液回流，可有效缓解男性前列腺炎症。此外，坚持每天做对尿频、尿失禁、小便不畅有很好的治疗效果，提肛运动还会增强肛门部位抵抗疾病的能力，可以促进肠道蠕动，同时题肛运动还会促进性生活，提升男性射精能力，还会缓解脱肛的现象，防止表现出肛肠脱出的现象。

2022-05-17