髌骨骨折术后康复锻炼？

髌骨骨折术后的患者在术后早期疼痛减轻后，可以锻炼肢四头肌，防止四头肌粘连、萎缩，如果没有禁忌，也可以左右推动髌骨，防止髌骨和关节面粘连，其次还可以练习踝关节以及足骨关节，可以促进血液循环，消除肿胀现象，也有预防深静脉血栓效果。在受伤后一个月，可以进行关节活动度练习，否则膝关节会出现僵硬，影响下蹲。另外在出院后，也可以平躺在床上，将患肢抬高和床面垂直，请他人帮助屈膝、伸直。在锻炼期间需要循序渐进，避免过度用力。

2022-05-17