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腓肠肌怎么瘦？
2022.05.17 
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我的腓肠肌很明显，小腿看上去很粗壮，一直想改善，所以我想知道腓肠肌应该怎么瘦？
如果腓肠肌比较发达，平时可以适当的进行局部按摩和热敷，促进局部血液循环，可以使局部的肌肉变软；平时生活中应避免长时间行走或剧烈运动，以免导致肌肉更加明显；必要时还可以注射肉毒素，使小腿的肌肉萎缩，从而达到瘦小腿的作用，但是肉毒素的注射是有一定时限的，如果腓肠肌再次发达，则需要再次注射肉毒素，坚持规律的进行肉毒素注射后，肌肉的恢复时间也会延长。
2022-05-17
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