中老年腿抽筋怎么回事？

中老年腿部抽筋首先考虑与过度劳累、休息不足水有关；其次，也有可能是睡姿不当，腿部持续性受到压迫引起的；还有可能是室温过低、盖被过薄，腿部肌肉持续性遭受寒冷刺激引起的。除此之外，也不排除癫痫、狂犬病、破伤风的可能性。老年人经常性腿抽筋也可以在饮食上多吃些含钙高的食物。平时多注意腿部保暖，避免腿部受凉。腿抽筋的时候也可以用手按摩腿部肌肉组织，缓解局部疼痛。

2022-05-17