小腿难受说不出来那种怎么办？

这种情况，有可能是腰间盘突出造成的病症，建议不要长期久坐，配合按摩和针灸治疗。腰椎也可用盐袋进行热敷，促进血液循环，缓解腰椎压迫神经系统，而造成的腿部麻木和肿胀等。也有可能是缺钙造成的，补充钙质，配合维生素服用，平时饮食，注意多吃青菜和新鲜的水果，如牛奶、豆制品、海带、虾皮、鸡蛋等，还能喝骨头汤。

2022-05-17