腰痛症状怎么缓解？

首先应当找到腰疼的病因，可能是由于久坐久站，或者长时间姿势不良，或者长时间过度负重，长时间不正确的运动模式造成的，找到病因，积极改正病因，然后再进行对症治疗。可以进行针灸、按摩、牵引、红外线等理疗；或者口服非甾体类消炎止痛药，或者口服活血化瘀中药，改善局部血运；同时加强腰部锻炼，增加腰部肌肉力量。

2022-05-17