女人颈椎病如何治好？

颈椎病在早期是可以愈合的，不要过度担心，经过以下几个方面可以缓解颈椎病。1.使用颈椎枕，使颈部肌肉得到很好的支撑，颈椎得以放松。2.防止长期颈部直立或者低头姿势，学习颈部保健操，放松颈部肌肉。3.使用牵引带悬吊颈部，放松颈部肌肉，每次悬吊15-20分钟，牵引力量以能够耐受为主，可以改善颈椎曲度，每天牵引2次。4.前往诊所和当地医院，行中医针灸，推拿治疗，配合神灯照射。

2022-05-17