喝酒后能运动吗？

酒醉之后马上运动是有害的。由于酒精能抑制心肌收缩，因此每次心跳时，心脏泵出的血液量就会减少，因此造成心跳加速，血液循环加快。若酒醉后立即进行锻炼，身体需要大量的血液供给四肢肌肉，无疑会减少肝脏、肠胃的血液供应。如此，既阻碍肝脏对酒精的解毒作用，又具有损害胃肠的消化功能，极不利于身体健康。适度饮酒，饮酒过量对身体不好，饮酒后不要剧烈运动，您最好查一下血压是否正常。

2022-05-17